Biodanza

Biodanza® Sistema Rolando Toro

Nel senso letterale Biodanza significa danza della vita.

È un sistema di integrazione e sviluppo delle potenzialità umane. Si compone di un insieme di musiche e di esercizi organizzati secondo un modello teorico che mira ad elevare il grado di salute, aumentare la resistenza allo stress, migliorare il rapporto con gli altri, stimolare la creatività artistica ed esistenziale.

Biodanza: come si fa

La Biodanza agisce attraverso la musica, il movimento e la comunicazione di gruppo. L’utilizzo di situazioni ludiche e creative, permette di far sperimentare fin da subito una sensazione d’allegria, benessere e rilassamento.

Ogni sessione dura circa due ore, ed è composta da esercizi semplici, alla portata di tutti. Non è richiesta nessuna particolare abilità nella danza.

Biodanza: i benefici

La Biodanza aumenta la sensibilità, la creatività e la gioia di vivere. Migliora la capacità di dare e ricevere affetto favorendo le relazioni con gli altri. Aumenta il benessere globale sciogliendo tensioni e prevenendo i disturbi psicosomatici.

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